Wer mich kennt, weiss auch, dass ich den Adrenalinkick liebe. Ich scheue selten bei einer Challenge wo man irgendwo hochklettern, runterspringen, ins Wasser springen oder ähnliches muss. Ich war schon riverraften (keine Anfängertouren), hab Hydrospeed gemacht, war Bungee-Springen inkl. dem Golden Eye Sprung im Tessin von der Staumauer, war bei einem T5 Geocache Abseilkurs und liebe Klettersteige. Zu meinen Hobbies gehören Klettern sowohl kitesurfen (gehört zu den Risikosportarten).
Das Tessin kann nicht nur mit der Verzasca-Staumauer aufwarten, die für ordentlich Adrenalin sorgen kann. 220 Meter können ganz schön tief sein. Der Fall wird dabei ganz bewusst wahrgenommen… Da ging mir schon ziemlich die Pumpe… Ein 70m-Bungeesprung ist ein Klacks dagegen.
Im Tessin gibt es auch den Klettersteig (Via Ferrata) dei Tre Signori. Ein Beschrieb aus bergsteigen.com:
Sasso Torrasco ist eine zerklüftete Felswand, die sich über Monte Carasso zwischen Mornera und der Capanna Albagno erhebt. Seit Herbst 2014 befindet sich dort die Via Ferrata dei Tre Signori, die genau genommen aus drei Klettersteigen besteht. Die drei unterschiedlich anspruchsvollen Varianten verbinden drei Gratrippen mit kleinen Gipfeln. Höhepunkt des Klettersteigs ist eine 15 m lange Hängebrücke am Ende der Variante Via Difficile.Genaue Routenbeschreibung:
Via Media: Führt in geringer bis mittlerer Schwierigkeit (B bis C) vom Einstieg zur Abzweigung der Via Difficile (Wegweiser). Weiter geht es in mittlerer Schwierigkeit (B/C bis C) auf der südöstlichen Gratrippe empor.
Via Difficile: Zweigt in der Mitte der Via Media von dieser ab und führt in hoher Schwierigkeit (C bis D) auf der nordwestlichen Gratrippe empor, wo die Variante direkt in die Via Media di Collegamento übergeht.
Mein Partner und ich haben schon ein paar Klettersteige hinter uns. Er schon einige mehr als ich (zeitbedingt). Er ist begeisterter Geocacher, Kletterer und Klettersteiggänger. Für mich hat er ein „Klettersteig“-Programm zusammengestellt, damit ich nicht überfordert bin. Also zuerst mit einfacheren Klettersteigen begonnen und dann langsam die Dauer und den Schwierigkeitsgrad gesteigert.
Doch über diesen Schwierigkeitsgrad war ich doch überrascht „hohe Schwierigkeit C bis D“. Leider dauerte diese schwierige Passage nicht nur 5 Minuten, sondern leider sondern ca. 2 Stunden. Zum Teil sogar „sehr schwierige“ kurze Passagen – und die hatten es echt in sich.
Ich bin es ja gewohnt zu klettern, aber nicht mit starren Wanderschuhen. 🙂 Ich hab zum Glück ein bisschen Kraft in den Armen (Kung Fu und Yoga sei Dank), aber ich hätte nie gedacht, dass ich die beim Klettersteig so sehr brauchen würde.
Zum Glück habe ich keine Höhenangst. Über ein Stahlseil zu balancieren während ich gesichert bin: Kein Problem. An einer Wand hoch oder entlang laufen (traversieren): Kein Problem.
Das lässt dein Herz schneller pumpen: Der mögliche Fall
Wenn du also fällst, fällst du ein paar Meter bis zum nächsten Haken plus dann noch das Sicherheits-Seil, das ausfährt. Du musst also einkalkulieren, dass du fallen kannst – und das lässt das Adrenalin steigen und katapultiert dich aus deiner Komfortzone.
Überall, wo ich also Tritteisen/Steigbügel zum draufsteigen habe: Null problem. Kein Adrenalin. Anders bei den sehr schwierigen Passagen dieser Via Ferrata:
- Keine Tritte, keine Haken, nichts zum Draufsteigen
- Nur die fast senkrechte Schieferplatte
- plus das Stahlseil zum hochziehen
Wie immer sieht es auf den Fotos unspektakulär aus. Doch ich bin zum ersten Mal seit langem so RICHTIG ausserhalb meiner Komfortzone gewesen. Normalerweise hätte ich einfach aufgehört. Doch oft waren diese Momente dann in der Mitte des Stahlseiles. Entweder runterklettern – was nicht geht (weil auch runter nicht zwingend einfacher ist). oder hochklettern, was auch nicht einfach ist.
Da bleibt einem nur: Zähne zusammenbeissen, die inneren Jammer-Stimmen resolut zur Ruhe zwingen und alle Kraft und Konzentration aufwenden, um zum nächsten Haken zu kommen. In diesen Momenten (ja, es war nicht nur 1 Moment!) wurde mir bewusst, dass ich noch sehr viele Jammerstimmen in mir drin habe. Und dass sie mich blockieren. Seither gebe ich ihnen nicht mehr Raum. Ich achte auf mich und meinen Körper, aber dem Jammern gebe ich keinen Platz mehr.
Wie hat dieses Erlebnis mein Leben sonst noch verändert? Oder warum blogge ich darüber?
So lapidar es tönt: Dieses Erlebnis hat mich tatsächlich verändert. Dem Jammern gebe ich keinen Raum. Was mir beim Klettern ungemein entgegen kommt. Habe ich früher einfach aufgehört und innerlich gejammert, klettere ich nun wirklich bis am Limit. Und wenn es nicht mehr weiter geht, stürze ich halt. Diese Angst ist zwar noch da, aber sie beeinflusst mein Klettern nicht mehr. Hahaha, nicht dass ich gut wäre! 🙂 – aber ich habe seither auch wieder so RICHTIG Lust auf Klettern. Trainiere nun sehr spezifisch, habe ich doch tagsüber Zeit dafür. 1x Toppas Meter abspulen, 1x Bouldern und 1x Klettern mit meinem Partner. Ich spüre schon den Kraftzuwachs. Auch mental werde ich stärker.
Doch bald muss ich einige Tage Pause machen, weil ich am Kiteboarden will. In einem Kitecamp will ich ein paar Tricks (Springen) lernen. Und ich spüre, dass ich auch dort eine andere Einstellung habe. Eine hartnäckigere… üben, üben, üben ist angesagt. 😀 Ich freue mich drauf!
Wie verändern meine Hobbies meinen Yoga?
Also meinen Yoga verändern diese Hobbies nichts. Aber sie werden in Zukunft Einfluss auf meinen Youtube-Kanal. Ich wurde nie ganz warm mit der Produktion der Videos – doch nun habe ich richtig Lust, einfache Sequenzen als Ausgleichstraining zum Klettern und/oder Kiteboarden zu kreieren. Auch Kräftigungs- und Dehnübungen. Halt einfach alles, was mir Spass macht. 🙂 Youtube wird mein Fun-Kanal – und auch darauf freue ich mich. Vielleicht nehme ich ja aus dem Urlaub was auf. Bis bald!
Yoga2day 